¿Qué es una smartband y para qué sirve?

Hoy vamos a hablar de uno de los gadgets más populares del momento: las smartbands o pulseras inteligentes. Estos dispositivos que parecen simples brazaletes deportivos son en realidad pequeños ordenadores que nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud y bienestar.

¿Alguna vez has visto a alguien haciendo gestos raros frente a su muñeca? Lo más probable es que estuviera interactuando con su smartband. A simple vista pueden parecer accesorios de moda, pero tienen impresionantes funciones que exploraremos a continuación.

¿Qué es una Smartband?

Una smartband o pulsera inteligente es un dispositivo electrónico que se lleva en la muñeca, similar a un reloj o monitor de fitness. Incorpora diferentes sensores y software que le permiten realizar un seguimiento de nuestra actividad física, salud y hábitos.

Algunas de sus características típicas son:

• Pantalla LED para mostrar notificaciones, datos fitness y mensajes.
• Sensores como acelerómetro, GPS, monitor cardíaco, etc.
• Se sincroniza con nuestro smartphone.
• Batería recargable que dura entre 3-7 días.
• Resistentes al agua.
• Almacenamiento de datos en la nube.

La mayoría de smartbands tienen una apariencia deportiva, son livianas y usan materiales como silicona, plástico o resina. Están diseñadas para llevarlas puestas todo el día sin molestias.

¿Para qué sirve una Smartband?

A primera vista, una smartband parece simplemente un accesorio tecnológico para nuestra muñeca. ¡Pero esta banda inteligente puede ser increíblemente útil!

Estas son las principales funciones de una pulsera fitness tracker:

1. Seguimiento de actividad y ejercicio Las smartbands llevan la cuenta de los pasos que damos, las calorías quemadas, los minutos de actividad, e incluso pueden detectar automáticamente diferentes ejercicios como correr, nadar o andar en bici.

Al sincronizar con nuestro teléfono, podemos ver historias detalladas de nuestra actividad física, para motivar nos a cumplir metas.

2. Monitoreo del sueño: Mediante el acelerómetro y otros sensores, la pulsera puede hacer un seguimiento de nuestras horas y calidad del sueño. Esto también se traduce en consejos y herramientas para mejorar nuestros hábitos de descanso.
3. Notificaciones inteligentes: La smartband recibe y muestra las notificaciones de nuestro smartphone, como llamadas, mensajes de texto, correos electrónicos y alertas de apps. De un vistazo en la muñeca podemos ver quien nos llama o escribió.
4. Funciones de salud: Muchos modelos vienen con sensor de ritmo cardíaco y herramientas avanzadas para el bienestar. Podemos llevar un registro de nuestra frecuencia cardíaca, nivel de estrés y oxígeno en sangre (SpO2). Incluso, algunas integran asistentes personales inteligentes.
5. Otros extras: Dependiendo del modelo, podemos encontrar otras funciones adicionales como control de música, buscador del teléfono, pagos contactless, brújula, altímetro y mucho más.

Ya vemos que una sencilla banda para la muñeca puede ser un gran aliado para nuestra salud y productividad diaria. A continuación veremos un resumen de los principales modelos del mercado.

Principales marcas y modelos

Hay una amplia variedad de smartbands para elegir en el mercado. Estos son algunos de los fabricantes y modelos más populares:

Xiaomi Mi Band

Las Mi Band de Xiaomi son las pulseras inteligentes más exitosas mundialmente por su excelente relación precio/funciones. Destacan por su gran autonomía de batería y compatibilidad con Android y iPhone. Su última versión es la Mi Band 5.

Huawei Band

Huawei es otro gigante tecnológico chino que también produce excelentes smartbands, como la Huawei Band 4 o Band 6. Ofrecen diseño ergonómico, monitor cardíaco y duración de batería de hasta 14 días.

Samsung Galaxy Fit

El modelo Galaxy Fit de Samsung tiene una elegante pantalla AMOLED curva y es resistente al agua hasta 50 metros. Viene en colores negro y plata. Es compatible con Android e iOS.

OPPO Band

OPPO ha lanzado recientemente al mercado su primera pulsera inteligente, viene a competir con las mejores del mercado ofreciendo unas prestaciones excelentes a un precio ajustado. Esta banda deportiva cuenta con pantalla a color AMOLED de 1.1 pulgadas, resistencia al agua 5ATM, sensor de frecuencia cardíaca, monitorización del sueño y hasta 12 modos de entrenamiento. Además es compatible tanto con Android como con iOS. 

Hay muchas otras opciones interesantes de marcas como Honor, Realme y más. Lo mejor es mirar comparativas y leer opiniones de usuarios para decidir cuál smartband se adapta mejor a nuestras necesidades y presupuesto.

Beneficios de usar una smartband

Más allá de las funciones específicas de cada dispositivo, el simple hecho de usar una smartband puede tener grandes beneficios:

• Nos motiva a mantenernos activos y mejorar hábitos sedentarios.
• Permite detectar patrones y métricas para mejorar nuestro sueño.
• Evita perdernos llamadas y mensajes importantes
• Es una forma sencilla de controlar nuestra salud cardíaca y prevenir riesgos.
• Nos ayuda a estar más conectados y reducir el uso del móvil.
• ¡Y no olvidemos que se ven bastante cool!

En definitiva, con los nuevos modelos hay smartbands adaptables a cualquier tipo de usuario, desde deportistas profesionales hasta aquellos que simplemente quieren mejorar su bienestar y salud.

¡Esperamos que esta guía completa haya aclarado tus dudas sobre qué es y para qué sirve una smartband! Cuéntanos, ¿tienes alguna pregunta adicional o estás listo para elegir tu banda inteligente favorita?